四岁宝宝脾虚，可通过以下方式进行调理：
1.饮食调整：
多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。
避免食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，以及甜食和饮料。
注意饮食规律，定时进餐，避免过度进食。
2.生活习惯：
保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
适当增加宝宝的运动量，如户外活动、游戏等，以增强体质。
注意腹部保暖，避免着凉。
3.按摩推拿：
家长可以按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，以促进脾胃消化。
还可以按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位。
4.药物治疗：
如果脾虚症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些健脾益气的中药或中成药，如参苓白术散、健脾丸等。
5.情志调节：
家长要保持平和的心态，避免给宝宝过多的压力和紧张情绪。
可以通过游戏、故事等方式，培养宝宝的良好情绪和性格。
需要注意的是，每个宝宝的体质和脾虚情况都不同，因此在进行调理时，应根据具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，家长还应关注宝宝的饮食、睡眠和情绪等方面，以促进宝宝的健康成长。