周岁宝宝脾虚，可通过以下方式进行调理：
1.饮食调整：
多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。
避免食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，以及甜食和饮料。
注意饮食规律，定时定量，避免过度进食。
2.按摩推拿：
按摩腹部：用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，以促进脾胃消化。
按摩足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩此穴位可健脾和胃，强壮身体。
捏脊：让宝宝趴在床上，家长用双手拇指和食指捏起宝宝脊柱两侧的皮肤，从尾骨向上捏至颈部，反复多次。
3.药物治疗：
如果脾虚症状较为严重，可在医生的指导下服用一些健脾益气的中药，如参苓白术散、健脾丸等。
4.注意保暖：
脾胃喜暖恶寒，因此要注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。
天气寒冷时，可给宝宝添加衣物，睡觉时可使用睡袋。
5.适量运动：
适当增加宝宝的运动量，可促进脾胃功能的恢复。
但要注意避免过度运动，以免损伤宝宝的身体。
6.保持良好的生活习惯：
让宝宝养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
7.定期复查：
定期带宝宝到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个宝宝的体质和病情都不同，因此在进行调理时应根据具体情况选择合适的方法。如果宝宝脾虚的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。