低压高即舒张压高，可通过一般治疗、改善生活方式、药物治疗等方法来降低。具体如下：
1.一般治疗：
减轻体重：对于超重或肥胖的舒张压高患者，减轻体重有助于降低血压。
合理膳食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
补充钙和镁：多数研究表明，增加膳食钙摄入有利于降低血压。
戒烟限酒：吸烟会升高血压，大量饮酒也会增加高血压的发病风险。
2.改善生活方式：
适量运动：可选择快走、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动。
减轻精神压力：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
保证充足睡眠：避免熬夜，保证睡眠时间和质量。
3.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减少血容量，降低舒张压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心输出量，从而降低舒张压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，扩张血管，降低舒张压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦、氯沙坦等，可阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低舒张压。
需要注意的是，舒张压高的治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者应定期监测血压，遵医嘱服药，避免自行增减药量或停药。