11岁孩子正处于生长发育期，需要保证营养均衡，在此基础上适当补钙有助于长高。以下是一些适合11岁孩子吃的钙片：
碳酸钙：含钙量高，副作用小，吸收率高，是一种常用的补钙药物。
乳酸钙：容易被人体吸收，对胃肠道刺激较小，适合胃肠道不适的孩子。
葡萄糖酸钙：口感较好，适合孩子服用。
除了吃钙片，还可以通过以下方式帮助孩子长高：
保证充足的睡眠：生长激素在夜间分泌较多，保证充足的睡眠有助于孩子长高。
适当的运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育。可以让孩子选择一些有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等。
合理的饮食：孩子的饮食要营养均衡，多吃一些富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、蔬菜水果等。
避免过早发育：过早发育会导致骨骺线提前闭合，影响孩子的身高。要避免孩子吃含激素的食物和药物，如蜂王浆、保健品等。
需要注意的是，补钙也不是越多越好，过量的钙摄入可能会导致便秘、结石等问题。在给孩子补钙之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据孩子的具体情况制定合理的补钙方案。同时，要注意孩子的饮食和生活习惯，让孩子健康快乐地成长。