近视700多度属于高度近视，需要引起重视并采取适当的措施。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：首先，建议及时到眼科医院进行验光配镜，以确保准确的视力矫正。眼镜或隐形眼镜可以帮助你看清物体，提高生活质量。
2.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，要注意合理安排用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机或书本等。每20-30分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
3.增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽可能增加户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于调节眼压，减缓近视进展。
4.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。同时，注意保持室内光线均匀，避免眩光。
5.定期进行眼部检查：建议每年进行一次全面的眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光等。及时发现并处理可能出现的问题，如视网膜病变等。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜等。这些方法可以通过改变角膜曲率或提供周边离焦来减缓近视的进展。
7.注意饮食和营养：均衡的饮食对于眼睛健康也很重要。多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果、坚果等。
8.控制体重：过重或肥胖会增加患近视的风险，因此要保持健康的体重。
9.避免不良用眼环境：避免长时间使用电子设备，减少熬夜，避免在颠簸的环境中阅读或使用电子设备。
10.考虑近视手术：如果近视度数稳定且符合手术条件，可以考虑近视手术来矫正视力。但手术前需要进行详细的眼部检查和评估，选择合适的手术方式。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。此外，预防近视的发生和发展更为重要，从小就应注意培养良好的用眼习惯。