花生没有催奶的作用。
哺乳期的妈妈可以通过以下方法催奶：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激妈妈的乳房分泌更多的乳汁，所以要让宝宝频繁吸吮乳房。
2.注意休息：哺乳期的妈妈要保证充足的睡眠和休息，这样可以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
3.合理饮食：哺乳期的妈妈要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.保持心情愉悦：哺乳期的妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑和压力等不良情绪，这样可以促进乳汁的分泌。
5.按摩乳房：哺乳期的妈妈可以按摩乳房，促进乳房的血液循环，增加乳汁的分泌。
如果哺乳期的妈妈出现了乳汁不足的情况，可以尝试以上方法，如果情况严重，可以咨询医生的意见。