花生并没有下奶的作用。以下是一些常见的下奶方法：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最有效方法。通过频繁吸吮，乳房会受到刺激，产生更多的泌乳素，从而促进乳汁分泌。
2.正确的喂奶姿势：确保宝宝正确地吸吮乳头和乳晕，以刺激乳汁分泌。喂奶时，宝宝的嘴巴应该完全包裹住乳头和大部分乳晕，避免只吸吮乳头。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响乳汁分泌。妈妈们应该保持心情愉悦，放松身心，有助于下奶。
4.合理饮食：哺乳期妈妈需要保证充足的营养摄入，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
5.休息充足：睡眠不足会影响妈妈的身体恢复和乳汁分泌。妈妈们应该保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
6.避免回奶食物：一些食物可能会回奶，如韭菜、麦芽等，哺乳期妈妈应该避免食用这些食物。
7.就医治疗：如果妈妈的乳汁分泌仍然不足，可以考虑就医治疗。医生可能会建议使用一些下奶药物或进行其他治疗方法。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和乳汁分泌情况都不同，因此下奶的方法也可能因人而异。如果妈妈在哺乳期遇到乳汁分泌不足的问题，应该及时咨询医生或专业的哺乳期顾问，寻求合适的解决方案。同时，也要注意宝宝的需求，及时调整喂奶方式和频率，以保证宝宝的营养需求。