可从身体症状表现初步判断，若出现长期情志不舒后胸胁或少腹胀痛、痛如针刺且痛处固定、舌质紫暗或有瘀斑等表现，需考虑气滞血瘀可能。
一、情志与气滞关联
长期情绪抑郁、焦虑等情志不舒情况，易导致气机郁滞，进而可能引发气滞血瘀问题，女性因情感细腻等特点相对更易受情志影响出现气滞血瘀相关表现。
二、疼痛特点表现
气滞血瘀者常出现身体局部疼痛，疼痛性质多为刺痛，位置固定，如胸部、胁肋部等部位固定刺痛，活动后可能无明显缓解，这是气血运行不畅，瘀血阻滞经络所致。
三、舌质舌苔变化
观察舌质可见舌质紫暗，或有瘀斑、瘀点，舌苔可能薄白或薄黄等，这是体内瘀血停滞在舌部脉络的体现，通过舌质舌苔变化可辅助判断气滞血瘀情况。
四、月经情况体现
女性气滞血瘀时，月经可能出现经期紊乱，经色紫暗有血块，月经量或多或少等表现，这与气血运行不畅影响月经周期和经量有关。
五、特殊人群注意
儿童若因外伤等导致局部气血运行不畅，也可能出现类似气滞血瘀表现；老年人气血运行渐缓，更易出现气滞血瘀，需关注身体是否有上述相关症状，以便早期发现并采取相应措施。