经常感冒、身上发冷但不发烧，可能与免疫力下降、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等有关。可以采取以下治疗方法。
1.一般治疗：
均衡饮食：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等。
适量运动：适度的身体活动可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
充足睡眠：保证每天足够的睡眠时间，让身体有充分的休息和恢复机会。
减少压力：学会应对压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、放松训练等。
2.药物治疗：
免疫调节剂：如卡介菌多糖核酸注射液、胸腺肽肠溶片等，可以调节免疫功能，增强机体的抵抗力。
补铁剂：如果存在缺铁性贫血，可以补充铁剂，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等，以纠正贫血。
甲状腺激素替代治疗：对于甲状腺功能减退引起的症状，需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片等。
3.针对病因治疗：
感染：如果经常感冒是由细菌、病毒等感染引起的，需要根据病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
其他疾病：如自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致类似症状，需要针对具体疾病进行治疗。
4.中医治疗：
中药调理：中医可能会根据个体情况开具中药方剂进行调理，以增强体质、提高免疫力。
针灸、艾灸等：一些中医治疗方法，如针灸、艾灸等，也可能对改善症状有一定帮助。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况选择，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防和缓解症状也非常重要。