每天都很困可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果每晚睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天困倦。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使人白天感到困倦。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，无法控制地入睡。
4.糖尿病：长期高血糖会影响神经系统的功能，导致疲倦、乏力等症状。
5.贫血：血红蛋白负责将氧气输送到全身各个组织和器官，贫血会导致氧气供应不足，使人容易疲劳。
6.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会导致代谢率降低，使人感到疲倦、无力。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致困倦。
8.缺乏运动：长期缺乏身体活动会使身体的代谢率降低，导致疲劳。
9.饮食不规律：饥饿或过度进食、饮食中缺乏必要的营养物质，都可能影响身体的能量供应。
10.环境因素：工作或生活环境中存在噪音、光线过强或温度过高等因素，可能会影响睡眠质量，导致白天困倦。
11.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响睡眠质量，使人白天感到困倦。
12.其他疾病：某些慢性疾病，如心脏病、慢性肾病等，也可能导致疲劳。
如果每天都很困，且通过调整作息时间、增加运动、改善饮食等方法仍无法缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。