每天都很困可能由以下原因引起：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困。建议保持规律的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和频繁觉醒，使人白天感到困倦。如果伴有打鼾、呼吸中断等症状，应考虑就医进行相关检查。
3.嗜睡症：一种不可抗拒的短期睡眠发作，可能与遗传、环境因素或某些疾病有关。除了白天犯困，还可能出现猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。需要及时就医，进行多导睡眠监测等检查，以明确诊断。
4.糖尿病：糖尿病患者可能由于血糖控制不佳，出现低血糖或高血糖波动，导致疲倦、乏力。此外，糖尿病还可能引起血管和神经病变，影响睡眠质量。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，并遵循医生的治疗建议非常重要。
5.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，身体各组织器官缺氧，可能出现疲劳、困倦等症状。此外，还可能伴有面色苍白、乏力、气短等表现。可通过血常规检查明确诊断，针对贫血原因进行治疗。
6.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致代谢率降低，使人感到疲劳、困倦。还可能出现畏寒、乏力、便秘、体重增加等症状。可通过甲状腺功能检查进行诊断，确诊后需服用甲状腺素替代治疗。
7.抑郁症：情绪低落、兴趣减退、疲劳感等是抑郁症的常见症状。如果同时伴有情绪问题、自我评价过低、失眠等，应及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药、降压药等，可能会引起困倦、嗜睡等副作用。如果怀疑是药物导致，可与医生沟通，调整用药方案。
9.其他原因：慢性疲劳综合征、营养不良、缺乏运动、长期处于高温环境等也可能导致每天都很困。
如果每天都很困的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于改善睡眠质量和缓解疲劳。