如果脚上磨出了水泡，以下是一些建议来帮助快点好：
1.保持水泡部位的清洁，避免感染。可以使用温和的肥皂和水轻轻清洗水泡周围的皮肤，但不要弄破水泡。
2.避免摩擦和压力。选择合适的鞋子，避免穿太紧或太硬的鞋子，以减少对水泡的刺激。可以使用水泡贴或创可贴来保护水泡，但要确保它们不会粘在水泡上。
3.注意休息。给受伤的脚足够的时间休息，避免长时间站立或行走。如果需要活动，可以使用拐杖或轮椅等辅助工具。
4.抬高受伤的脚。将脚抬高高于心脏水平，可以促进血液循环和减轻肿胀。可以使用枕头或垫子来垫高脚。
5.使用冷敷或热敷。在水泡初期（24-48小时内），可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。之后，可以使用热敷来促进血液循环和恢复。
6.按照医生的建议使用药物。如果水泡感染或出现其他症状，如发热、红肿、疼痛加剧等，应及时就医。医生可能会开处方药物来治疗感染或缓解疼痛。
7.避免自行挑破水泡。自行挑破水泡可能会导致感染和其他并发症。如果需要处理水泡，最好由医生或专业人士进行。
8.注意饮食和营养。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口愈合。
9.耐心等待。水泡的愈合需要时间，通常需要几天到几周的时间。不要过于急躁，避免强行去除水泡或过早地恢复活动。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人或正在服用某些药物的人，脚上磨出的水泡可能需要特别的关注和处理。在这些情况下，最好咨询医生的建议。
此外，如果水泡持续不愈、感染加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。