B族维生素片在饭后半小时吃比较好。B族维生素是一类水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这些维生素在体内的储存量有限，需要每天补充。B族维生素片的服用时间对其吸收和利用有一定影响。由于B族维生素会较快地通过胃肠道，饭后半小时吃B族维生素片，可以避免其在胃内停留时间过长，从而减少对胃黏膜的刺激。同时，饭后半小时吃B族维生素片，还可以使维生素更好地被肠道吸收和利用，提高其生物利用度。
需要注意的是，B族维生素片不能代替药物。如果患有某些疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，需要在医生的指导下服用B族维生素片。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群服用B族维生素片也需要谨慎，最好在医生的指导下服用。