肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。其主要表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分患者疼痛可向前臂或颈部放射。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎缩等。肩周炎的病因尚不清楚，可能与下列因素有关：
1.肩部原因：
本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；
长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素；
上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
2.肩外因素：
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
以下是治疗肩周炎疼痛的方法：
1.物理治疗：
冷敷和热敷：在疼痛发作的急性期，冷敷可以减轻疼痛和肿胀；在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
电疗：包括低频电疗、中频电疗和高频电疗等，可以缓解疼痛、改善肌肉功能。
光疗：如紫外线、红外线等，可以促进血液循环、减轻炎症和疼痛。
超声治疗：利用超声波的机械振动和温热作用来缓解疼痛、改善肌肉功能。
2.运动治疗：
运动疗法：通过适当的运动来增强肩部肌肉的力量和柔韧性，缓解疼痛和改善关节活动度。常见的运动包括肩部的旋转、伸展、外展等。
关节松动术：通过手法松动关节，缓解关节周围的粘连和挛缩，改善关节活动度。
水中运动：在水中进行运动，可以减轻身体对关节的负荷，同时水的浮力也可以帮助缓解疼痛和改善肌肉功能。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
阿片类镇痛药：如吗啡、哌替啶等，在疼痛剧烈时可以使用，但应注意药物的副作用。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、氟哌噻吨美利曲辛等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松龙、地塞米松等，可以减轻炎症和疼痛，但应注意使用的剂量和时间。
4.神经阻滞疗法：
痛点阻滞：在肩部痛点处注射局部麻醉药和糖皮质激素，可以缓解疼痛。
神经阻滞：在肩部神经干处注射局部麻醉药和糖皮质激素，可以缓解神经痛。
5.手术治疗：
对于严重的肩周炎，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术、肩袖修补术等。
总之，肩周炎疼痛的治疗方法包括物理治疗、运动治疗、药物治疗、神经阻滞疗法和手术治疗等。治疗方法的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免肩部过度劳累和受伤，保持良好的姿势和生活习惯。