肩周炎疼痛的治疗可以通过多种方式来缓解，一般来说，早期通过适当的治疗和康复锻炼，多数患者在数周或数月内可改善症状。
物理治疗缓解
热敷： 可以用热水袋或热毛巾热敷肩部，每次15~20分钟，每天3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。比如水温保持在50℃左右，避免烫伤皮肤。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，能放松肩部紧张的肌肉，改善肩部的血液循环。每次按摩时间可控制在10~15分钟，每周可进行2~3次。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物一般口服后1~2小时开始起效，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对较小，适合局部疼痛明显的患者使用。
康复锻炼改善
爬墙运动： 面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天练习3~4次，每次可逐渐增加高度，有助于改善肩部的活动度，缓解疼痛。钟摆运动： 弯腰垂臂，让患侧肩部放松，做前后、左右摆动以及顺时针、逆时针画圈运动，每次每个方向摆动10~15次，每天进行3~4组，能改善肩部的血液循环和活动功能。
手术治疗情况
极少情况需要手术： 一般肩周炎通过保守治疗3~6个月无效，且肩部疼痛严重影响生活，经评估后可能考虑手术治疗，如关节镜下松解术等，但这种情况比较少见，大约占肩周炎患者的5%以下。手术有一定风险，术后也需要进行较长时间的康复锻炼。