来月经之前，身体可能会出现一系列变化，主要包括以下几个方面：
1.乳房胀痛：月经来潮前，体内激素水平变化可能导致乳房胀满、疼痛，甚至触摸时感觉有硬结。
2.腹部坠胀：有些女性在月经前会感到腹部下坠、胀满或疼痛，可能还会伴有腰酸。
3.情绪变化：可能出现情绪不稳定、焦虑、易怒、抑郁等情绪变化，有时还会感到疲劳、困倦。
4.头痛：少数女性在月经前会出现头痛，可能是偏头痛或头部沉重感。
5.皮肤问题：有些女性在月经前会出现痤疮、皮肤干燥、瘙痒等皮肤问题。
6.食欲改变：可能出现食欲增加或减少，对某些食物有特别的喜好或厌恶。
7.体重变化：体重可能会有所波动，增加或减少几斤都有可能。
8.睡眠问题：可能会出现失眠、多梦、睡眠浅等睡眠问题。
9.盆腔充血：可能会感觉下腹坠胀、腰骶部酸痛等。
这些症状的出现和严重程度因人而异，有些女性可能只有其中几种症状，而有些女性可能会有多种症状同时出现。这些症状通常在月经来潮后会自然缓解，但如果症状严重影响生活质量，建议及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于缓解经前症状。如果对月经前的症状有疑问或担忧，也可以咨询医生以获取更多信息和建议。