体内湿气重的表现主要有以下几个方面：
1.关节沉重、疼痛：湿气重会影响关节的正常活动，导致关节沉重、疼痛，尤其是在潮湿的环境下更为明显。
2.舌苔厚腻：舌苔是反映人体健康状况的重要指标之一。体内湿气重时，舌苔会变得厚腻，有时还会出现齿痕。
3.大便黏滞：湿气重会导致大便黏滞，难以冲走，这可能是由于湿气影响了肠道的正常蠕动。
4.疲劳感：湿气重的人常常会感到身体沉重、疲劳，即使休息也难以完全缓解。
5.食欲不振：湿气困脾，会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振、消化不良等症状。
6.皮肤问题：湿气重可能会引发湿疹、痤疮等皮肤问题，还可能导致皮肤瘙痒。
7.肥胖：湿气重的人容易出现水肿，导致体重增加，尤其是腹部肥胖。
8.女性白带异常：女性体内湿气重可能会导致白带增多、异味等异常情况。
9.关节肿胀：湿气重可能会导致关节肿胀、疼痛，严重时甚至影响正常活动。
10.脉象濡缓：脉象濡缓是体内湿气重的典型脉象之一。
需要注意的是，以上症状并非特异性的，也可能与其他疾病有关。如果出现上述症状，建议及时就医，通过专业的诊断和治疗来调理体内湿气。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、饮食清淡、避免潮湿环境等，也有助于减轻湿气重的症状。