外阴长了个硬包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.感染：外阴部的感染，如毛囊炎、疖肿、皮脂腺囊肿感染等，都可能导致硬包的出现。
2.炎症：外阴炎、阴道炎等炎症性疾病也可能引起外阴肿胀和硬包。
3.良性肿瘤：外阴部的良性肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤等，也可能形成硬包。
4.恶性肿瘤：外阴癌等恶性肿瘤也可能导致外阴出现硬包，但这种情况相对较少见。
5.其他：外伤、过敏、内分泌失调等也可能引起外阴部的硬包。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断。如果发现外阴部长了硬包，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，如果出现外阴长硬包的情况，应特别注意以下几点：
1.孕妇：在怀孕期间，由于激素水平的变化，外阴部可能会出现一些变化，但如果出现硬包或其他异常，应及时告知医生，以便进行检查和处理。
2.哺乳期妇女：哺乳期妇女的乳房和外阴部都可能会出现一些变化，如硬块、疼痛等，如果出现这些情况，应注意保持乳房清洁，避免挤压，并及时就医。
3.儿童：儿童的外阴部比较娇嫩，容易受到感染和刺激，如果出现外阴长硬包的情况，家长应注意保持孩子的外阴部清洁，避免搔抓和摩擦，并及时就医。
总之，外阴长硬包可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，特殊人群在出现这种情况时，应特别注意，以便及时发现和处理问题。