嘴里起紫血泡，可能是以下原因引起：
1.咬伤或烫伤：进食过快、咀嚼时咬伤口腔黏膜，或食用过烫的食物，可能导致口腔黏膜受损，形成血泡。
2.硬物摩擦：长期佩戴不合适的假牙、咀嚼槟榔等，可能导致口腔黏膜反复受到摩擦，形成血泡。
3.感染：病毒、细菌、真菌等感染口腔黏膜，可导致炎症反应，形成血泡。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，可导致凝血功能障碍，引起口腔黏膜出血。
5.其他：维生素C、维生素B12缺乏，高血压、糖尿病等也可能导致口腔黏膜血泡。
针对嘴里起紫血泡的情况，可以采取以下措施：
1.观察：如果血泡较小，没有明显不适，可以先观察一段时间，注意避免咬破血泡，以免引起感染。
2.刺破：如果血泡较大，影响进食和说话，可以用消毒后的针或注射器刺破血泡，放出淤血，但要注意避免感染。
3.就医：如果血泡持续不消失，或伴有疼痛、肿胀、出血等症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免咬伤或烫伤口腔黏膜。如果有佩戴假牙等情况，应注意定期检查和调整，以减少对口腔黏膜的刺激。