嘴里起紫血泡，可能是机械刺激、维生素或微量元素缺乏、血液系统疾病等原因引起的。以下是一些建议：
1.去除刺激因素：如果血泡是由于咀嚼时咬伤或硬物刺激引起的，应避免再次刺激口腔黏膜，以免加重症状。可以使用软毛牙刷刷牙，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.保持口腔卫生：使用淡盐水漱口，有助于清洁口腔，预防感染。
3.调整饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，避免挑食和偏食。
4.药物治疗：如果血泡较大，影响进食，可以在医生的指导下使用药物治疗，如口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等。
5.就医治疗：如果血泡持续不消失或出现其他症状，如疼痛、肿胀、出血等，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规等检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。