说话鼻音太重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.鼻腔结构问题：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等鼻腔结构异常可能导致气流受阻，引起鼻音过重。治疗方法包括手术矫正鼻腔结构或使用药物减轻鼻甲肿胀。
2.鼻炎或鼻窦炎：鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病可导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，影响气流通过，从而产生鼻音。治疗方法包括使用鼻腔喷雾剂、口服药物或进行物理治疗（如鼻窦冲洗）来减轻炎症。
3.腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，儿童时期腺样体肥大可能导致鼻塞和鼻音。在一些情况下，腺样体可能需要手术切除。
4.嗓音问题：不正确的发声方式或过度使用嗓音也可能导致鼻音过重。通过学习正确的发声技巧、避免过度用嗓以及进行嗓音训练，可以改善发音。
5.其他原因：过敏、鼻中隔穿孔、喉部问题等也可能引起鼻音。
如果您对自己的鼻音问题感到困扰，建议咨询医生或耳鼻喉科专家进行详细的评估和诊断。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持鼻腔清洁、避免刺激性物质、合理用嗓等也是预防和改善鼻音的重要措施。