晚上睡觉后背疼白天不疼，可能是以下原因引起：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响脊柱的自然生理曲度，导致背部肌肉紧张，引起疼痛。
2.睡姿不良：睡觉时姿势不正确，如蜷缩、侧卧或仰卧时手臂放在头下，都可能压迫背部神经和肌肉，引起疼痛。
3.背部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，会导致背部肌肉劳损，引起疼痛。
4.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，会导致疼痛，尤其在夜间加重。
5.脊椎病变：如脊椎间盘突出、脊椎骨折等，也会引起背部疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，保证床垫的舒适度和支撑力。
2.改善睡姿：选择舒适的睡姿，避免蜷缩、侧卧或仰卧时手臂放在头下。
3.适当休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，适当休息和运动可以缓解背部肌肉紧张。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷背部，每次20-30分钟，每天数次，可以缓解背部肌肉紧张，减轻疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛。
6.物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，可以缓解背部肌肉紧张，减轻疼痛。
7.就医治疗：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，晚上睡觉后背疼白天不疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势，也可以预防背部疼痛的发生。