六个月宝宝可以添加的辅食有很多，以下是一些常见的选择：
1.米粉或米糊：这是开始添加辅食时的常见选择，因为它们易于消化。
2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。
3.水果泥：如香蕉、苹果、梨等，提供天然的糖分和维生素。
4.蛋白质食物：如鸡蛋黄、豆腐、鱼肉等，有助于宝宝的生长发育。
5.谷物：如燕麦片、全麦面包等，可以增加膳食纤维的摄入。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐渐引入：每次只添加一种新食物，观察宝宝的反应，确保没有过敏或不适症状。
2.注意食物质地：开始时选择细腻的泥状食物，随着宝宝的咀嚼能力发展，逐渐增加食物的质地。
3.控制食物量：宝宝的胃口较小，每次只需给予适量的辅食，逐渐增加食量。
4.多样化饮食：鼓励尝试各种不同的食物，以确保宝宝获得均衡的营养。
5.观察过敏反应：密切观察宝宝在添加辅食后的皮肤、消化等情况，如有过敏症状应及时停止喂食并咨询医生。
每个宝宝的发育情况不同，所以添加辅食的时间和方式可能会有所差异。建议在医生或专业育儿人员的指导下，根据宝宝的具体情况进行个性化的辅食添加计划。