宝宝在六个月时，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，母乳和奶粉中的营养物质往往已难以满足其生长发育需求，因而需要进行辅食添加。辅食添加通常从宝宝5至6个月时开始，到六个月时可增多辅食的种类，同时还需注重给宝宝补充含钙量较高的食物。并且要留意在添加辅食过程中，应逐渐增加添加量和种类，给宝宝添加肉和水果时要将肉和水果捣成泥状或切成小丁，以利于宝宝进食。
一、辅食添加的必要性：
1.宝宝六个月时，其生长发育速度较快，对各种营养物质的需求增加，仅靠母乳或奶粉已不能完全满足。
2.此时添加辅食有助于宝宝获得更全面的营养，促进身体和智力发育。
二、辅食添加的时间：
1.一般从5至6个月开始。
2.这个阶段宝宝的消化系统逐渐发育完善，具备了一定的消化和吸收辅食的能力。
三、辅食添加的要点：
1.增加辅食种类，如各类蔬菜、水果、谷物等。
2.注重补充含钙量高的食物，如奶制品、豆制品等。
3.慢慢增加添加量，避免一次添加过多导致宝宝消化不良。
4.添加肉和水果时要处理成适宜的形状，方便宝宝进食和消化。
总之，在宝宝六个月时要及时、合理地进行辅食添加，以满足其生长发育需要，同时要根据宝宝的具体情况进行科学调整。