根据上述信息，脚崴了听见响声、随后肿了，可能是以下原因：
1.韧带拉伤：当足踝遭受暴力时，容易导致外侧或内侧韧带损伤，从而出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2.骨折：如果崴脚时力量较大，可能导致骨折，从而出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。
3.关节脱位：如果崴脚时力量较大，可能导致关节脱位，从而出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。
建议：
1.立即停止活动，避免受伤的脚负重。
2.立即冷敷受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.如果疼痛和肿胀严重，或者出现活动受限、畸形等症状，应立即就医。医生会进行详细的检查，如X光、CT等，以确定受伤的程度，并制定相应的治疗方案。
4.在医生的指导下进行治疗，如使用止痛药物、固定受伤的部位、进行物理治疗等。
5.注意休息，避免受伤的脚过度活动。
6.在治疗期间，可以适当抬高受伤的脚，以促进血液回流，缓解肿胀。
7.按照医生的建议进行康复训练，以恢复受伤部位的功能。
需要注意的是，如果受伤的情况比较严重，如出现骨折、脱位等情况，可能需要进行手术治疗。因此，如果出现脚崴了听见响声、随后肿了的情况，应及时就医，以便得到及时的治疗。