身上起了好多小米粒一样的疙瘩，可能是以下原因引起：
1.湿疹：一种常见的皮肤炎症，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。主要表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。
2.痱子：由于高温、多汗、不透气等原因导致的汗腺炎。好发于夏季，表现为针尖大小的丘疹或水疱，伴有刺痛和瘙痒。
3.接触性皮炎：皮肤接触某些外源性物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或灼痛感。
4.荨麻疹：一种过敏性疾病，由肥大细胞释放组胺等介质引起。表现为皮肤风团，可大可小，伴有瘙痒。
5.水痘：由水痘带状疱疹病毒感染引起的传染病。初期为红斑疹，数小时后变为丘疹，再经数小时后变为水疱。水疱内容清澈，疱壁薄易破，周围有红晕。
6.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起的传染性皮肤病。表现为米粒至豌豆大小的半球形丘疹，表面有蜡样光泽，中央有脐凹。
7.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病。表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，表面光滑，质地硬，正常肤色或淡褐色。
8.丝状疣：也是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病。表现为细长的丝状突起，顶端角化，一般无自觉症状。
9.痤疮：一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。好发于青少年，与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等因素有关。表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮损。
10.其他：还有可能是药疹、玫瑰糠疹、扁平苔藓、毛发红糠疹等疾病引起。
如果身上起了好多小米粒一样的疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并根据病因进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免热水烫洗，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。饮食上要注意避免辛辣、油腻、甜食等。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果身上起了好多小米粒一样的疙瘩，建议及时就医，因为他们的皮肤比较敏感，容易受到外界因素的影响，而且一些疾病在他们身上的表现可能会有所不同，需要更加谨慎地对待。