孕妇胃酸烧心可能是由于孕期激素变化、子宫增大压迫胃部等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：少食多餐，避免过饱或过度饥饿；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；睡前2~3小时避免进食。
2.改变生活习惯：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，以利用重力作用减少反流；避免穿紧身衣物；戒烟戒酒。
3.缓解压力：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，因为压力可能会加重胃酸烧心的症状。
4.避免卧位或弯腰：不要躺着或弯腰，以免胃酸反流加重烧心感。
5.药物治疗：如果饮食和生活习惯调整后，胃酸烧心症状仍严重影响生活，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。但需注意，某些药物可能对胎儿有影响，应在医生评估后使用。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果胃酸烧心症状持续不缓解或加重，或出现其他不适，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出个性化的治疗建议。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的心态，定期产检，以确保自身和胎儿的健康。