吃了凉的东西就拉肚子，可能与以下原因有关。
1.胃肠道敏感：有些人的胃肠道对凉的食物较为敏感，凉的东西刺激胃肠道，引起胃肠道蠕动加快，导致腹泻。
2.冷饮刺激：凉的东西会使胃肠道血管收缩，减少局部血液循环，影响胃肠道的消化吸收功能，导致食物不能充分消化吸收，引起腹泻。
3.菌群失调：食用凉的东西可能会影响肠道内菌群的平衡，导致有益菌减少，有害菌增多，从而引起腹泻。
4.消化不良：如果本身存在消化不良的情况，胃肠道功能较弱，食用凉的东西后更易导致食物在胃肠道内积聚，引起腹胀、腹泻等症状。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.调整饮食：尽量避免食用过凉的食物，尤其是在空腹时。同时，注意饮食的卫生和规律，避免暴饮暴食。
2.注意保暖：尤其是腹部的保暖，避免着凉。
3.药物治疗：如果腹泻症状较为严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
4.就医检查：如果经常出现吃凉的东西就拉肚子的情况，或者伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。
总之，吃了凉的东西就拉肚子可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。