年轻人手抖可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、心理因素等原因所致，可以通过药物、手术、心理治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手抖，部分患者还可能出现头部、声音、腿部等部位的震颤。特发性震颤的病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，年轻人也可能发病。帕金森病主要表现为手抖、运动迟缓、肌肉强直等症状。其病因与遗传、环境、神经系统老化等因素有关。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、手抖、进食和便次增多、体重减少等症状。
4.心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力等不良心理状态下，可能导致手抖。此外，过度使用手机、电脑等电子产品，也可能引起手部肌肉疲劳，导致手抖。
5.其他：某些药物的副作用、中毒、脑血管疾病等也可能导致手抖。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。