早晨起床后脚后跟疼，可能的原因及治疗建议如下：
1.跟骨骨刺：足跟部皮肤、皮下脂肪、跟腱、滑囊等长期受到慢性刺激，可导致跟骨骨刺。当早晨起床后，足跟部受到的刺激相对较少，会出现疼痛。骨刺较小且症状较轻时，可采用保守治疗，如热敷、按摩、理疗等。如果骨刺较大或症状严重，影响日常生活，可考虑手术治疗，如骨刺切除术。
2.足底跖腱膜炎：长时间行走、站立或过度运动，可导致足底跖腱膜受到过度牵拉，引起炎症。早晨起床后，足底跖腱膜处于紧张状态，会出现疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩、理疗等，也可采用局部封闭治疗。
3.跟腱炎：跟腱炎可由跟腱的过度使用或损伤引起，如频繁跳跃、跑步等。炎症可导致足跟部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、按摩、理疗等，严重时可采用局部封闭治疗或手术治疗。
4.其他原因：其他原因如跟垫痛、脂肪垫萎缩、跟骨骨折等也可导致早晨起床后脚后跟疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意休息，避免长时间行走、站立或过度运动，选择舒适的鞋子，也有助于缓解疼痛。