米香蕉吃了通常不会胖，但具体情况因人而异。
米香蕉是一种营养价值较高的水果，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾等营养物质。其中，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收；维生素C和维生素B6对身体的新陈代谢有一定的促进作用，有助于消耗热量。此外，米香蕉的热量相对较低，每100克约为91大卡，相比于其他水果，如榴莲、香蕉等，热量较低。
然而，需要注意的是，米香蕉中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致糖分摄入过多，从而转化为脂肪储存起来，引起体重增加。此外，如果在食用米香蕉的同时，还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，也可能会导致体重增加。
对于需要控制体重的人群，建议适量食用米香蕉，并结合健康的饮食习惯和适量的运动，以达到控制体重的目的。同时，对于糖尿病患者来说，由于米香蕉的糖分含量较高，建议在医生的指导下食用。
总之，米香蕉吃了通常不会胖，但需要注意适量食用，并结合健康的饮食和运动。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。