高血压的人能喝牛奶，但需注意饮用量和选择合适的牛奶种类。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于高血压患者来说，适量饮用牛奶是可以的，但需要注意以下几点：
1.控制饮用量：过量饮用牛奶可能会导致体重增加，进而增加血压升高的风险。建议高血压患者每天饮用牛奶的量不超过500毫升。
2.选择低脂或脱脂牛奶：全脂牛奶中含有较高的脂肪，摄入过多的脂肪可能会增加心血管疾病的风险。因此，建议高血压患者选择低脂或脱脂牛奶。
3.避免添加糖：一些牛奶饮品中可能会添加糖，摄入过多的糖会导致血糖升高，进而增加高血压的风险。因此，建议高血压患者选择无糖或低糖的牛奶饮品。
总之，高血压患者可以喝牛奶，但需要注意饮用量和选择合适的牛奶种类。同时，高血压患者还需要注意饮食的均衡和多样化，避免摄入过多的盐、饱和脂肪和胆固醇，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。此外，高血压患者还需要定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，保持血压的稳定。