月经太疼了受不了，可能是痛经引起的，其治疗方法主要包括以下几个方面：
1.生活习惯调整：
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。
避免过度劳累和紧张，保持心情愉悦。
注意保暖，尤其是腹部和脚部。
2.饮食调理：
避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等。
多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、姜汤、红枣等。
适量补充富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品等。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药，适用于有避孕需求的痛经患者。
其他药物，如前列腺素合成酶抑制剂等，也可用于治疗痛经。
4.中医治疗：
中医认为痛经多与气血不畅、宫寒等有关，可采用中药调理、针灸、按摩等方法。
中药调理需在中医师的指导下进行。
5.其他治疗方法：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。
经前期治疗：在月经来潮前，开始进行治疗，可预防痛经的发生。
需要注意的是，如果痛经严重影响生活和工作，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在治疗过程中，应根据个人情况选择合适的治疗方法，并遵循医生的建议。