一天手淫一次可能会对身体造成以下危害：
1.前列腺疾病：频繁手淫可能导致前列腺反复充血，容易引起前列腺炎等疾病。
2.性功能障碍：长期过度手淫可能导致龟头敏感度增加，引起早泄、阳痿等性功能障碍。
3.精神心理问题：过度关注手淫可能会导致精神紧张、焦虑、抑郁等心理问题。
4.影响生育：长期频繁手淫可能会影响精子质量，导致不育症。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，以上只是一些可能的危害。对于青少年来说，过度手淫还可能影响身体发育和心理健康。因此，建议控制手淫频率，保持适度的性生活，注意个人卫生，如有不适及时就医。