女生来月经时可以喝酸奶，但需注意饮用时间和温度。
原因：
1.酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等营养成分，有助于维持身体健康。
2.一些女生在经期可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，而益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解这些症状。
3.但如果在经期喝冰酸奶，可能会导致子宫收缩，加重痛经，因此应避免饮用冰酸奶。
建议：
1.选择常温或温热的酸奶，避免喝冰酸奶。
2.不要空腹喝酸奶，最好在饭后1-2小时后饮用，以免酸奶中的乳酸菌被胃酸杀死，影响其营养价值。
3.注意酸奶的保质期和保存条件，避免饮用过期或变质的酸奶。
总之，女生在经期可以喝酸奶，但要注意饮用时间和温度，以及酸奶的保质期和保存条件。如果在经期出现严重的不适症状，建议及时就医。