女生来月经时通常可以喝酸奶，但不宜喝过于寒凉的酸奶。
一、酸奶是常见饮品，由牛奶发酵制成，富含蛋白质、钙剂和一些维生素等。月经主要受体内激素水平影响，而酸奶不会对激素水平造成影响，所以女生来月经一般可以喝酸奶。在月经期喝酸奶能为机体补充营养，且不会影响月经量，也不会引发痛经。
二、若酸奶是寒凉的或是刚从冰箱取出的，刺激性较强，可能导致痛经，还可能引起胃肠道不适，出现腹痛或腹泻等情况，所以不建议饮用此类酸奶。
三、月经期间要注意多方面。在保暖方面，应做好保暖措施；在饮食方面，要吃些温性且易消化的食物，不可吃寒凉、辛辣食物；在行为方面，要避免性生活或坐浴，否则可能导致细菌侵入而患上妇科疾病，如阴道炎或宫颈炎等。同时，要保持外阴部位的清洁和卫生，勤更换干净卫生巾。
总之，女生经期喝酸奶需注意相关事项，若有不适症状应及时就医。