很想拉屎但是拉不出来，可能是便秘引起的。便秘是指每周排便次数少于3次，或粪便干硬、排便困难。其主要病因包括：
1.饮食因素：食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、运动量过少等，均可导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，引起便秘。
2.排便习惯：长期抑制便意、排便时玩手机或看报纸等，可导致排便反射减弱，引起便秘。
3.肠道病变：肠结核、克罗恩病、肠易激综合征等肠道疾病，可导致肠道功能紊乱，引起便秘。
4.其他因素：神经系统病变、内分泌紊乱、药物副作用等，也可引起便秘。
便秘的治疗方法主要包括以下几种：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，可促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适量运动：适量的运动可促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.药物治疗：可使用开塞露、乳果糖等药物，软化粪便，促进排便。
5.灌肠治疗：如果便秘严重，可进行灌肠治疗，清除肠道内的粪便。
总之，便秘是一种常见的消化系统疾病，可通过调整饮食、养成良好的排便习惯、适量运动等方法缓解。如果便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。