额头起痤疮的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：额头部位的皮脂腺对激素水平较为敏感，如果内分泌失调，比如雄性激素水平升高、皮脂分泌增加，可能会导致皮脂腺分泌更多的皮脂，进而堵塞毛孔，引起痤疮。此外，内分泌失调还可能与睡眠、压力、情绪等因素有关。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小、狭窄，皮脂排出不畅，容易形成粉刺。如果粉刺进一步感染，就会形成痤疮。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂淤积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织引起炎症，导致痤疮的发生。
4.其他因素：遗传、饮食、环境等因素也可能与痤疮的发生有关。例如，经常食用高糖、高脂肪、奶制品等食物，以及长期接触某些化学物质、使用某些药物等，都可能诱发或加重痤疮。
针对额头起痤疮的情况，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免使用过于油腻的护肤品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、奶制品等食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等情绪中。
5.避免挤压痤疮：挤压痤疮可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.就医治疗：如果痤疮较为严重，建议及时就医，在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗）等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痤疮情况都不同，因此治疗方法也可能因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果痤疮症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。