吃水果对肾脏功能的提升作用有限，不能达到补肾壮阳的效果。但有些水果富含营养成分，对肾脏健康有益，以下是一些推荐：
1.桑葚：含有丰富的维生素、活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，能辅助改善因肾虚引起的须发早白、耳鸣、失眠多梦等症状。
2.黑加仑：含有丰富的维生素C、花青素、钙、磷、钾、铁、锌等矿物质，具有抗氧化、提高免疫力、保护心血管等功效，能辅助改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
3.黑枣：含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B族和维生素E等，具有补中益气、补肾养胃等功效，能辅助改善因肾虚引起的脾胃虚弱、气血不足等症状。
需要注意的是，水果不能替代药物，如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。