游泳时耳朵进水是很常见的情况，以下是一些建议来帮助解决这个问题：
1.单足跳跃法：把头倾向进水耳朵的一侧，并用同侧的腿单脚跳，水会被震出来。
2.活动外耳道法：用手轻轻牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法：将外耳道向下向后牵拉，同时将耳屏向前推移，使外耳道变直张开，再用消毒棉签轻轻将水吸出。
4.侧卧法：以上方法都尝试过后，还可以将头向两侧偏斜，使进水一侧的耳朵向下，然后用同侧的手掌轻轻拍打头部，可将水从耳朵内拍出。
需要注意的是，如果耳朵进水后出现疼痛、流脓、听力下降等症状，可能是发生了感染，应及时就医。此外，游泳时应注意保护耳朵，佩戴合适的耳塞或游泳帽，避免水进入外耳道。