一般情况下，适量食用口香糖不会导致发胖，但过量食用可能会。
原因如下：
1.口香糖的主要成分是胶基，胶基的热量较低，通常不会导致发胖。
2.但口香糖通常需要咀嚼较长时间，在这个过程中可能会不自觉地吞下大量空气，从而增加胃部负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，影响正常进食，导致其他食物的摄入增加，从而可能会引起发胖。
3.此外，一些口香糖中可能添加了糖分、糖浆等成分，这些成分的热量较高，如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而引起发胖。
因此，为了避免发胖，建议适量食用口香糖，并选择低糖或无糖的口香糖。同时，还应注意饮食均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，并结合适当的运动，以保持身体健康。