吃无糖口香糖一般不会发胖，但过量食用可能会有一定影响。
无糖口香糖是一种以口香糖为载体，添加了糖醇等甜味剂来代替蔗糖、葡萄糖等糖类的食品。糖醇不易被人体吸收，且热量较低，不会引起血糖波动，同时还能抑制口腔细菌生长，有利于保护牙齿。因此，适量食用无糖口香糖通常不会导致发胖。
然而，需要注意的是，无糖口香糖中的甜味剂虽然不会直接导致发胖，但过量食用仍可能对健康产生一些影响。例如，某些糖醇可能会引起肠胃不适，导致腹胀、肠鸣等症状。此外，无糖口香糖通常需要通过咀嚼来发挥作用，如果在咀嚼过程中过长时间地过度用力，可能会导致咬肌发达，使脸型看起来更大。
对于需要控制体重或关注健康的人群，建议在食用无糖口香糖时注意以下几点：
适量食用：每天食用的无糖口香糖应控制在一定量以内，具体摄入量可以根据个人情况和产品说明来确定。
注意成分：选择无糖口香糖时，应仔细查看成分表，避免选择含有其他高热量、高脂肪或高糖分的添加剂。
结合整体饮食：保持均衡的饮食和适量的运动对于控制体重至关重要。无糖口香糖只能作为一种辅助食品，不能替代正餐。
总之，适量食用无糖口香糖通常不会发胖，但过量食用可能会带来一些健康问题。在享受口香糖带来的口感和便利的同时，也要注意合理食用，保持健康的生活方式。如果有特殊的健康需求或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。