吃口香糖一般不会发胖，但过量食用可能会带来一些其他影响。
首先，口香糖的主要成分是胶基，胶基的热量较低，通常不会导致明显的体重增加。而且，咀嚼口香糖可以增加唾液分泌，促进消化，有助于减少食欲，对于控制体重可能有一定的帮助。
然而，如果在口香糖中添加了大量的糖分或其他高热量的成分，那么过量食用就可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。此外，一些人可能会在咀嚼口香糖时无意识地吞下空气，这也可能导致胃部不适和腹胀等问题。
对于需要控制体重或有特殊健康需求的人群，如糖尿病患者、消化不良者等，建议在食用口香糖时注意以下几点：
选择低糖或无糖的口香糖，以避免额外的糖分摄入。
控制食用量，避免过量咀嚼，以免摄入过多的热量和空气。
注意口香糖中的其他成分，如人工甜味剂等，某些人可能对这些成分敏感。
总的来说，适量食用无糖口香糖通常不会直接导致发胖，但对于任何食物，都应该保持适度摄入，结合健康的饮食和适量的运动，以维持身体健康和理想的体重。如果有任何关于饮食和健康的具体问题，建议咨询医生或专业的营养师。