咽炎呼吸困难可能是由于咽喉部黏膜肿胀、分泌物增多等原因导致气道狭窄引起的。以下是一些缓解咽炎呼吸困难的方法：
1.保持呼吸道通畅：可以通过深呼吸、咳嗽等方式帮助清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。
2.抬高头部：睡觉时可以使用枕头将头部抬高，有助于减轻呼吸困难。
3.湿化空气：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咽喉部的不适。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解咽炎症状，如含片、喷雾剂等。如果呼吸困难严重，可能需要使用抗生素或糖皮质激素等药物治疗。
5.就医治疗：如果呼吸困难持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、喘息等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，在缓解咽炎呼吸困难的同时，还应注意休息、多饮水、避免吸烟等，以促进病情的恢复。如果呼吸困难严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。