看电脑头晕恶心可能是由于视疲劳、电脑辐射、颈椎病等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.休息：停止使用电脑，闭目休息或远望，让眼睛得到放松。
2.调整屏幕：保持正确的坐姿，电脑屏幕与眼睛保持平行或略低于眼睛水平，避免光线直射屏幕。
3.眨眼：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛干涩，频繁眨眼可以保持眼睛湿润。
4.活动颈椎：长时间保持同一姿势容易导致颈椎病，引起头晕恶心。适当活动颈椎，可缓解不适。
5.呼吸新鲜空气：长时间在封闭的环境中也容易引起不适，到室外呼吸新鲜空气，可有效缓解症状。
6.按摩：按摩太阳穴、风池穴等穴位，可缓解头晕恶心的症状。
7.饮食调整：适当多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子等，以及瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
8.药物治疗：如果头晕恶心的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如西比灵、眩晕停等。
9.远离电脑：如果以上方法都不能缓解症状，可能是对电脑辐射比较敏感，建议远离电脑，或更换工作环境。
总之，看电脑头晕恶心可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。