老是觉得睡不够，可能与以下原因有关：
1.睡眠质量差：如果睡眠中经常醒来或打鼾，会影响睡眠质量，导致白天困倦。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中呼吸暂停或减弱的疾病，会导致氧气摄入不足，使人在白天感到困倦。
3.嗜睡症：一种无法控制的过度嗜睡疾病，可能与神经系统问题有关。
4.抑郁症：情绪问题可能影响睡眠，导致白天困倦。
5.糖尿病：血糖控制不佳可能导致疲劳和嗜睡。
6.贫血：缺乏足够的血红蛋白可能导致氧气输送不足，使人感到疲倦。
7.甲状腺功能减退：甲状腺分泌不足会影响新陈代谢，导致疲劳。
8.药物副作用：某些药物可能会导致嗜睡。
如果经常感到睡不够，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律的睡眠时间、舒适的睡眠环境、避免睡前刺激等，也有助于提高睡眠质量。