吃了菠萝后嘴角痛，可能是菠萝中的蛋白酶刺激导致的。可以通过以下方法缓解。
1.清洗口腔：用清水或盐水漱口，去除口腔中的菠萝残渣和刺激物。
2.避免刺激：停止食用菠萝，避免再次刺激嘴角。
3.涂抹药物：如果嘴角疼痛严重，可以涂抹一些消炎药膏或口腔黏膜保护剂，如利多卡因凝胶、口腔溃疡散等。
4.饮食调整：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛。多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
5.保持口腔湿润：多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解疼痛。
6.就医治疗：如果嘴角疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，医生可能会给予口服药物或其他治疗。
总之，吃了菠萝后嘴角痛是一种常见的现象，通常可以通过自我护理缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在食用菠萝时，可以将其浸泡在盐水中一段时间，以减少蛋白酶的活性，降低对口腔的刺激。