吃菠萝后嘴角两边疼，可能是菠萝中的蛋白酶刺激所致。以下是一些缓解方法：
1.停止食用菠萝：避免继续食用菠萝，以免症状加重。
2.漱口：用清水漱口，清除口腔中的菠萝残渣。
3.饮用温水：可以缓解口腔黏膜的刺激，减轻疼痛。
4.食用其他食物：可以吃一些面包、饼干等食物，缓解口腔不适。
5.涂抹药物：如果疼痛严重，可以涂抹一些口腔黏膜保护剂，如利多卡因凝胶等。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或出现其他不适，如肿胀、水疱等，应及时就医，医生可能会给予口服药物或其他治疗。
需要注意的是，在食用菠萝前，可以将其浸泡在盐水中，这样可以分解菠萝中的蛋白酶，减少对口腔黏膜的刺激。同时，也可以将菠萝煮熟后再食用，同样可以降低蛋白酶的活性。