总放屁还很臭可能与饮食习惯、肠道疾病、便秘、药物、其他疾病等有关，消化不良、肠炎等肠道疾病，以及进食过多肉类、油炸食品、洋葱等食物，都可能导致这种情况。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。日常生活中，应注意调整饮食习惯，保持良好的生活习惯。
总放屁还很臭可能由以下原因引起。
一、饮食习惯
1.（1）进食过多肉类、油炸食品、辛辣食物等，这些食物难以消化，在肠道细菌的作用下会产生较多的臭味气体。
2.（2）进食过多产气食物，如洋葱、大蒜、豆类、薯类等，这些食物可增加肠道产气，导致放屁增多且臭。
3.（3）饮食习惯不良，如进食过快、边吃边说话等，容易吞入较多空气，也会导致放屁增多。
二、肠道疾病
1.（1）消化不良，如胃炎、胃溃疡等，可导致食物在肠道内停留时间过长，细菌发酵产生臭味气体。
2.（2）肠炎、肠易激综合征等肠道炎症性疾病，也可使肠道产气增多，放屁变臭。
3.（3）肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，可导致食物发酵异常，产生臭味气体。
三、其他原因
1.（1）便秘，粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，变得干结，排出困难，也会导致放屁增多且臭。
2.（2）药物，某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致放屁增多且臭。
3.（3）其他，如糖尿病、肝胆疾病等，也可能会引起肠道功能紊乱，导致放屁增多且臭。
如果总放屁还很臭，且持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃产气食物，细嚼慢咽，避免吞入过多空气。保持良好的生活习惯，适量运动，有助于改善肠道功能。