根据你的描述，你可能患有荨麻疹。以下是关于荨麻疹的一些信息：
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其主要症状是皮肤瘙痒和出现风团（像蚊子咬的包）。风团通常在数小时内消退，但可能会反复出现。荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫性疾病、药物等因素有关。
以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
3.避免过敏原：如果你知道对某些食物、药物或环境因素过敏，应尽量避免接触。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
5.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，摩擦皮肤。
6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据病情给予抗组胺药物、糖皮质激素等治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，荨麻疹的治疗需要更加谨慎。在就医时，应告知医生具体情况，以便医生选择合适的治疗方案。
如果你对荨麻疹的症状或治疗有任何疑问，建议及时咨询皮肤科医生或其他专业医生，以便获得更详细和个性化的建议。